아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits) - 제임스 클리어 저자는 야구 선수 생활을 하다가 큰 사고가 나서 구사일생으로 생명을 건지고 나서 대부분의 사람이라면 포기했을 어려운 상황에서 좋은 습관의 힘으로 난관을 극복하고 야구 선수로 재기하고 그 경험을 토대로 블로거를 운영하게 되고 현재는 자기 계발 전문가로 활동하고 있다고 한다. 저자는 거창한 계획보다 자신을 변화시킬 수 있는 좋은 습관의 꾸준함이 인생에 어떠한 긍정적 영향을 주는지 설명하고 있다. 하루에 1%만 변화해도 1년이면 처음보다 37배나 향상될 수 있음을 강조하며 거창한 계획보다 사소한 작은 목표를 세워 실행하는 것이 큰 변화를 가져오는데 가장 중요한 것이라고 말하고 있다. "새로운 습관이 뭔가에 도전하는 것과 같은 기분이 들어선 안 ..