주낚열전

2017년에 직구로 구매한 LG 55SJ8500. 넷플릭스 같은 해외 서비스는 문제없이 잘 작동하고, 셋톱박스를 연결해 쭉 사용해왔기에 크게 불편한 점은 없었다. 그런데 우연히 알게 된 사실 하나.**"로컬을 한국으로 바꾸면 티빙 같은 국내 OTT 앱도 설치해서 사용할 수 있다"**는 것!처음엔 간단히 해보려 했다.IR Blaster 기능이 있는 구형 스마트폰을 이용해 로컬을 변경하는 방법이 있다길래, 다행히 집에 굴러다니는 LG Vu2를 꺼내 시도해봤다. 하지만 앱과 호환이 되지 않아 실패.그 다음엔 갤럭시 S4를 꺼내 다시 도전했지만, 오래 방치된 탓인지 전원이 들어오지 않는다.그래서 이번엔 ColorControl이라는 PC 프로그램으로 TV와 같은 네트워크에서 변경을 시도.버전도 바꿔가며 몇 시간이..

딸아이가 좋아하는 하츄핑! 주말에 편의점을 다섯 군데나 돌았으나 살 수가 없어 사장님께 부탁드리고 주문을 해서 오늘에야 받을 수 있었다. 멸치칼국수와 얼큰 소고기 총 두 종류이고 오늘은 얼큰 소고기맛을 먹어보았다 면이 무려 분홍색이다. 반짝핑라면은 면이 노란색이라고 한다.아이들이 먹을 거라서 재료가 상대적으로 건강하고 튀긴면이 아닌 건면이다.전자레인지 조리도 가능하다.스프는 비빔면처럼 액상이고 건더기는 하츄핑 모양이다. 세심하게 신경을 많이 쓴 것 같다.맛은 어디선가 맛본 듯하면서도 처음 느껴본 맛이다. 맛이... 괜찮다. 끝맛이 약간 맵긴 한데 아이들 경향 한 상품여서인지 많이 맵지는 않다.먹다 보니 세배정도 늘어난 하츄핑! 가격이 2,300원이라 싼 편은 아니지만 SAMG엔터 주주로서 기쁜 마음으로 ..

오랜만에 낚시를 갔다.이곳저곳 던져보지만 볼락은 다 어디 가고 아기 우럭만 올라온다.어여쁜 고양이가 먹이를 달라고 계속 붙어 다녔지만 잡은 물고기가 너무 어려 한 마리도 주지 못했다.

오늘은 기아 쏘렌토 MQ4 하이브리드 와이퍼 고무를 교체해 보았다. 멀지 않은 곳에 현대모비스 부품 센터가 있는데 와이퍼 고무를 교체하기로 마음먹은 후 이곳에 가는데 까지 일 년이 걸렸다.부품 번호는 아래와 같다. 모비스 방문 시 부품 번호를 알고 갈 필요는 없고 자동차 등록증에 있는 차대번호를 알려드리고 와이퍼 리필 고무를 달라고 하면 알아서 찾아주신다. 가격은 한쌍에 6,050원으로 인터넷 가격과 비교하면 거의 비슷하나 모비스를 직접 방문 시 배송비를 포함하면 3,000원가량 절약 할 수 있다.와이퍼를 자세히 보면 한쪽만 글자가 쓰여 있다. 이쪽으로 힘줘서 당기면 와이퍼 고무가 빠진다.다 빼면 철심과 고무가 분리된다.조립은 역순이다. 새 고무에 철심을 다시 꽂고 다시 와이퍼에 꽂아 넣는다.이쯤 밀어..

마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단이지원, 김형미 지음40대를 지나며 느끼는 몸의 변화, 체중이 쉽게 늘고 줄지 않는 고민은 많은 사람들이 공감하는 문제입니다. 이지원, 김형미 작가의 《마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단》은 이러한 고민에 대한 명쾌한 해답을 제시하는 책입니다.---1. 책의 핵심 메시지나이와 대사율40대 이후에는 대사율이 감소하면서 같은 식습관을 유지해도 체중이 쉽게 늘어나게 됩니다. 이 책은 나이에 따른 대사율 변화를 이해하고, 이를 극복하기 위한 식단과 생활 습관을 소개합니다.살찌지 않는 식단의 원칙1. 탄수화물 줄이기: 혈당을 급격히 올리는 탄수화물을 줄이고, 저당지수(GI) 식품을 선택합니다.2. 단백질 충분히 섭취하기: 근육량을 유지하고 대사를 촉진하기 위해 단백질 섭취가 중요합니..

이 책은 체중 감량과 건강 개선을 목표로 한 저칼로리 식단과 간헐적 단식을 결합한 다이어트 프로그램을 소개합니다. 기존의 다이어트 방식보다 빠르고 효과적으로 체중을 줄일 수 있도록 과학적 근거를 바탕으로 설계되었습니다.---1. 주요 개념1. 800칼로리 제한하루 800칼로리로 섭취를 제한하여 체지방 연소를 가속화합니다.고단백 저탄수화물 식단을 권장하여 포만감을 유지하면서 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있도록 합니다.저칼로리 상태가 케톤 상태를 유도하여 체지방이 에너지원으로 사용됩니다.2. 간헐적 단식5:2 방식: 일주일 중 2일은 800칼로리로 제한하고, 나머지 5일은 정상적인 식사를 합니다.16:8 방식: 하루 16시간 공복을 유지하고 8시간 동안 식사합니다.3. 지속 가능한 라이프스타일단기간에 체중..

차를 산 지 2년 정도 되었는데 벌써 5만 Km 정도를 탔다. 뒷타이어는 킬로수 대비 마모 한계선까지 아직 남아있었지만 안전을 위해 타이어를 4짝을 모두 교체하기로 결정했다. 쏘렌토 동호회 카페를 조회해 보니 한국타이어 다이나프로 HPX가 평이 좋았다. 가격 때문에 조금 고민을 했지만 안전을 고려해 인기 있는 제품으로 구매를 결정했다. 인터넷 검색을 해보니 휠크기가 커서인지 가격이 만만치 않았다. 타이어 장착 비용, 휠얼라인먼트 비용까지 계산해 보니 예상보다 2~30만 원을 훌쩍 넘어섰다. 역시 세상에 오르지 않는 것은 월급 빼고는 없는 것 같다. 여기저기 알아보다가 거제도서관 근처의 티스테이션 고현점에 알게 되어 전화를 해보았다. 인터넷 가격이랑 비교해 보니 타이어 장착, 휠 얼라이먼트 비용까..

난생처음 10배 주식 - 박지훈“10배 주식”으로 자산을 키우는 투자 전략의 핵심주식 투자는 어렵고 복잡하다는 편견을 깨고, 누구나 10배 성장 가능성을 가진 주식을 찾을 수 있도록 안내하는 책, 난생처음 10배 주식. 박지훈 저자는 이 책에서 초보자도 실천 가능한 투자 원칙과 사례를 제시하며, 실제 데이터와 함께 투자 성공 전략을 공유합니다.1. 10배 주식이란?10배 주식(텐배거)이란 매수한 주식의 가치가 10배로 성장하는 종목을 뜻합니다. 예를 들어, 1,000만 원을 투자한 주식이 10배 주식으로 성장하면 1억 원이 됩니다.저자는 10배 주식을 찾기 위해 다음 세 가지를 강조합니다:미래 성장성: 매출 성장률이 연평균 20% 이상인 기업.경영진의 역량: R&D(연구개발)에 매출의 10% 이상을 투자..

올해는 독감주사를 재빠르게 맞았는데도 감기가 떨어지질 않는다. 예방주사를 맞아도 독감에 걸린다고 감기가 유행할 때는 개인위생 관리와 마스크 착용을 철저히 해야겠다.독감 예방접종을 했음에도 불구하고 독감에 걸리는 이유는 여러 가지가 있습니다. 다음은 주요 원인입니다:1. 바이러스 변이독감 바이러스는 끊임없이 변이(mutation)를 일으킵니다.백신의 목표: 독감 백신은 매년 가장 유력한 바이러스 유형을 기반으로 제작됩니다. 하지만 바이러스가 예상치 못한 변이를 일으키면 백신의 효과가 떨어질 수 있습니다.변이 된 바이러스에 감염될 경우 백신이 완전히 예방하지 못할 수 있습니다.2. 면역 반응의 차이사람마다 백신에 대한 면역 반응이 다릅니다.면역력이 약한 경우: 나이(어린아이, 노인)나 기저질환으로 인해 백신..

1. 책 소개저 경제기사를 읽으면 주식투자가 쉬워집니다는 경제기사를 통해 주식 투자의 기초를 다지고, 실질적인 투자 능력을 향상시키는 방법을 제시하는 실용 가이드입니다. 경제기사를 어떻게 읽고 활용해야 주식시장의 흐름을 이해할 수 있는지 구체적인 사례와 함께 설명합니다. 저자 박지수는 경제와 주식의 연결 고리를 쉽고 명쾌하게 풀어내며, 초보자부터 투자 경험이 있는 독자까지 폭넓게 활용할 수 있는 내용을 제공합니다.책의 주요 포인트는 다음과 같습니다:-. 경제기사에서 핵심 정보를 빠르게 파악하는 법-. 주식시장과 경제 흐름의 연관성을 이해하는 방법-. 섹터별, 글로벌 투자 관점을 반영한 기사 활용법-. 실제 투자에 적용할 수 있는 경제기사 분석법2. 주요 내용 요약1장: 경제기사, 주식 투자의 첫걸음경제기..